AKIV 以跑會友
AKIV 以跑會友 EP12 KK Sir 陳國強 連續三年UTMB賽事 跑入組別三甲挑戰...
AKIV 以跑會友 EP12 KK Sir 陳國強 連續三年UTMB賽事 跑入組別三甲挑戰極限突破年齡限制 主持：石sir、Yan 嘉賓：陳國強 KK sir 🌟在毅行教室教導眾多學生，需要投入大量時間培養年輕一代。你在訓練的時候，是否覺得抽出時間來練習非常困難？ 🌟在比賽中，你是如何選擇參加哪一個賽事？有什麼考量因素？ 🌟今年參加比賽的人士實力不凡，雖然參加距離有所縮短，但對於速度的要求卻更高。對於你來說，已經進入新的年齡組別，參加這場比賽是否感受到壓力？ 🌟同學和家長的支持是否成為你追求進步的動力來源？ 🌟你未來有什麼具體的目標或計劃呢？
AKIV 以跑會友 EP12 KK Sir 陳國強 連續三年UTMB賽事 跑入組別三甲挑戰...
AKIV 以跑會友 EP12 KK Sir 陳國強 連續三年UTMB賽事 跑入組別三甲挑戰極限突破年齡限制 主持：石sir、Yan 嘉賓：陳國強 KK sir 🌟在毅行教室教導眾多學生，需要投入大量時間培養年輕一代。你在訓練的時候，是否覺得抽出時間來練習非常困難？ 🌟在比賽中，你是如何選擇參加哪一個賽事？有什麼考量因素？ 🌟今年參加比賽的人士實力不凡，雖然參加距離有所縮短，但對於速度的要求卻更高。對於你來說，已經進入新的年齡組別，參加這場比賽是否感受到壓力？ 🌟同學和家長的支持是否成為你追求進步的動力來源？ 🌟你未來有什麼具體的目標或計劃呢？
AKIV 以跑會友 EP11 悉尼馬拉松 香港女子第三 Alison 分享 最多攀升的七大...
AKIV 以跑會友 EP11 悉尼馬拉松 香港女子第三Alison 分享 最多攀升的七大馬 創出個人佳績 主持：石sir、Yan 嘉賓：Alison 🌟如何準備悉尼馬拉松，課表怎樣安排？ 🌟 跑全馬時，Alison幾時會補給？ 🌟半馬可以跑出1小時30多分，但全馬很慢，原因是甚麼？ 🌟跑過三十多隻全馬，那一條賽道較容易做出個人最佳成績？ 🌟跑全馬最關鍵的因素是甚麼？
AKIV 以跑會友 EP11 悉尼馬拉松 香港女子第三 Alison 分享 最多攀升的七大...
AKIV 以跑會友 EP11 悉尼馬拉松 香港女子第三Alison 分享 最多攀升的七大馬 創出個人佳績 主持：石sir、Yan 嘉賓：Alison 🌟如何準備悉尼馬拉松，課表怎樣安排？ 🌟 跑全馬時，Alison幾時會補給？ 🌟半馬可以跑出1小時30多分，但全馬很慢，原因是甚麼？ 🌟跑過三十多隻全馬，那一條賽道較容易做出個人最佳成績？ 🌟跑全馬最關鍵的因素是甚麼？
AKIV 以跑會友 EP10 日本佐呂間湖100公里超級馬拉松分享
AKIV 以跑會友 EP10 日本佐呂間湖100公里超級馬拉松分享 主持：Yan @tszyan_1002 嘉賓：Isaac、Adrian、Jason 🌟如何參加這個亞洲最高水平100公里超馬賽 🌟比賽地方偏遠，點樣安排交通、住宿及報名 🌟 在比賽過程中，你們遇到哪些挑戰？有沒有特別的時刻令您們印象深刻？ 🌟 賽道上的補給站安排如何？ 🌟 想參加這場賽事，您們有什麼訓練建議或注意事項可以分享給有興趣的跑者？ 🌟 新手想入門超馬的比賽推介
AKIV 以跑會友 EP10 日本佐呂間湖100公里超級馬拉松分享
AKIV 以跑會友 EP10 日本佐呂間湖100公里超級馬拉松分享 主持：Yan @tszyan_1002 嘉賓：Isaac、Adrian、Jason 🌟如何參加這個亞洲最高水平100公里超馬賽 🌟比賽地方偏遠，點樣安排交通、住宿及報名 🌟 在比賽過程中，你們遇到哪些挑戰？有沒有特別的時刻令您們印象深刻？ 🌟 賽道上的補給站安排如何？ 🌟 想參加這場賽事，您們有什麼訓練建議或注意事項可以分享給有興趣的跑者？ 🌟 新手想入門超馬的比賽推介
AKIV 以跑會友 EP9 年齡不是限制 Jackie仔分享雙北世界壯年運動會與跑步歷程
AKIV 以跑會友 EP9 年齡不是限制 Jackie仔分享雙北世界壯年運動會與跑步歷程 主持：Mike、Yan Jackie仔於雙北世界壯年運動會獲得卓越成績： 🙌🏻半馬項目以1小時32分59秒的佳績打破了65歲組別的香港紀錄🤩並獲得組別金牌🏆🥇 🙌🏻4x400米與隊友一同獲得金牌🥇 🙌🏻800m 組別銀牌🥈 🙌🏻5000m 組別銀牌🥈 🙌🏻1500m 組別銅牌🥉 🌟 為期十天的比賽中，Jackie仔是如何分配體力的？ 🌟Jackie仔如何進行訓練，使得自己在短距離、中距離以及長距離的項目中都能取得優異成績？ 🌟 五十多歲才開始接觸行山運動，他是從何時開始投入跑步與訓練的？又是什麼原因讓他對跑步如此熱衷？ Jackie仔介紹比賽，大家有興趣可以到以下連結🔗 2027 5月 世界壯年運動會 📍關西 https://wmg2027.jp/tc/wmg2027/?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=Taiwan
AKIV 以跑會友 EP9 年齡不是限制 Jackie仔分享雙北世界壯年運動會與跑步歷程
AKIV 以跑會友 EP9 年齡不是限制 Jackie仔分享雙北世界壯年運動會與跑步歷程 主持：Mike、Yan Jackie仔於雙北世界壯年運動會獲得卓越成績： 🙌🏻半馬項目以1小時32分59秒的佳績打破了65歲組別的香港紀錄🤩並獲得組別金牌🏆🥇 🙌🏻4x400米與隊友一同獲得金牌🥇 🙌🏻800m 組別銀牌🥈 🙌🏻5000m 組別銀牌🥈 🙌🏻1500m 組別銅牌🥉 🌟 為期十天的比賽中，Jackie仔是如何分配體力的？ 🌟Jackie仔如何進行訓練，使得自己在短距離、中距離以及長距離的項目中都能取得優異成績？ 🌟 五十多歲才開始接觸行山運動，他是從何時開始投入跑步與訓練的？又是什麼原因讓他對跑步如此熱衷？ Jackie仔介紹比賽，大家有興趣可以到以下連結🔗 2027 5月 世界壯年運動會 📍關西 https://wmg2027.jp/tc/wmg2027/?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=Taiwan
AKIV 以跑會友 EP8 羅楚健（楚大俠）以總里數727.416km完成法國IAU 6 J...
AKIV 以跑會友 EP8 羅楚健（楚大俠）以總里數727.416km完成法國IAU 6 Jours De France 六日超馬賽事 主持：石sir @saksir2024 Yan @tszyan_1002 超長途耐力運動員：羅楚健（楚大俠） 🙌🏻六奪樂施毅行者總冠軍（日本x2、韓國、悉尼、紐西蘭及香港） 🙌🏻連續三屆奪得本地廿四小時超級馬拉松總冠軍 🙌🏻完成三次香港四徑超級挑戰 🙌🏻以總里數727.416km法國IAU 6 Jours De France 六日超馬賽事 全場第十四名 組別第三名 🌟為什麼參加法國IAU 6 Jours De France...
AKIV 以跑會友 EP8 羅楚健（楚大俠）以總里數727.416km完成法國IAU 6 J...
AKIV 以跑會友 EP8 羅楚健（楚大俠）以總里數727.416km完成法國IAU 6 Jours De France 六日超馬賽事 主持：石sir @saksir2024 Yan @tszyan_1002 超長途耐力運動員：羅楚健（楚大俠） 🙌🏻六奪樂施毅行者總冠軍（日本x2、韓國、悉尼、紐西蘭及香港） 🙌🏻連續三屆奪得本地廿四小時超級馬拉松總冠軍 🙌🏻完成三次香港四徑超級挑戰 🙌🏻以總里數727.416km法國IAU 6 Jours De France 六日超馬賽事 全場第十四名 組別第三名 🌟為什麼參加法國IAU 6 Jours De France...
AKIV 以跑會友 EP7 全運會定向之旅 恆隊長 & Isaac Yuen 專訪：從選拔到...
AKIV 以跑會友 EP7 全運會定向之旅 恆隊長 & Isaac Yuen 專訪：從選拔到香港代表隊的心路歷程 主持：Yan 嘉賓：恆隊長 & Isaac Yuen 你知道成為香港全運會定向代表，背後需要經歷多少挑戰與努力嗎？ 今集我們邀請到恆隊長和Isaac Yuen，親自分享他們的定向跑故事：如何開始玩定向、選拔過程的緊張與準備，還有比賽中的難忘回憶！ 🌟兩位幾時開始參加定向？ 🌟選拔過程的心路歷程是如何？ 🌟比賽途中，Isaac 發生突發狀況？ 🌟想參加定向的朋友可以如何開始？
AKIV 以跑會友 EP7 全運會定向之旅 恆隊長 & Isaac Yuen 專訪：從選拔到...
AKIV 以跑會友 EP7 全運會定向之旅 恆隊長 & Isaac Yuen 專訪：從選拔到香港代表隊的心路歷程 主持：Yan 嘉賓：恆隊長 & Isaac Yuen 你知道成為香港全運會定向代表，背後需要經歷多少挑戰與努力嗎？ 今集我們邀請到恆隊長和Isaac Yuen，親自分享他們的定向跑故事：如何開始玩定向、選拔過程的緊張與準備，還有比賽中的難忘回憶！ 🌟兩位幾時開始參加定向？ 🌟選拔過程的心路歷程是如何？ 🌟比賽途中，Isaac 發生突發狀況？ 🌟想參加定向的朋友可以如何開始？